2016年の滑り出しは上々。 自分の行動と遊ぶ心がうまく混ざる・・・・兆しが見えました。 人って「動かされる」生き物なんでしょうね。周りの環境や事象に対して反応して動かされる。 「みずから動くんだ！」って第一歩を踏み出したとしても、次はその第一歩から起こる変化に応じて動かさ...

一人暮らしをはじめてからというもの、日に日にぽっちゃりしております。ぶっちゃけ５ｋｇくらい増えました。 ここいらで炭水化物を減らして体を絞りたいと思います。 そこで、最近は豆腐が主食になっております。キッチンペーパーにくるんで水切りした豆腐をスライスしただけなんですがこれが...